当前位置:澳链时空育儿孩子晚睡会影响智力吗 孩子晚睡对孩子的伤害有多大
孩子晚睡会影响智力吗 孩子晚睡对孩子的伤害有多大
2022-10-06

长期熬夜对人体 的影响很大,当今社会有越来越多的人习惯晚睡,孩子也会在父母的带动下睡的越来越晚。宝宝晚睡会影响体内的生长激素还会导致孩子长不高。孩子晚睡不仅影响长高还会有其它危害,那么孩子长不高会有什么危害呢,下面八宝网小编就来和大家说一说。

孩子晚睡有什么危害?

一、烦躁易怒

如果孩子很容易烦躁,很容易乱发脾气,很可能就是因为孩子夜晚睡不好导致的。如果孩子睡不好,不仅容易烦躁易怒,而且也会影响到孩子正常的进食。

保证充足的睡眠时间,孩子才会健康成长。拥有一个好心情,生活才会更加美好。烦躁易怒会陪伴孩子一整天的生活,如果孩子长期处于消极的状态下,是很容易会对生活感到乏味,失去信心的!

二、身体免疫力降低

如果孩子经常爱生病,很可能就是因为孩子晚上睡觉没睡好的原因导致的。

孩子长期睡眠不足,或者处于紧张疲惫的状态下,会使人体神经内分泌调节系统出现紊乱,新陈代谢缓慢。从而孩子出现免疫力降低,身体机能不断下降,出现三天两头生病的情况!

二、身体免疫力降低

如果孩子经常爱生病,很可能就是因为孩子晚上睡觉没睡好的原因导致的。

孩子长期睡眠不足,或者处于紧张疲惫的状态下,会使人体神经内分泌调节系统出现紊乱,新陈代谢缓慢。从而孩子出现免疫力降低,身体机能不断下降,出现三天两头生病的情况!

四、学习成绩

很多孩子会因为前一天晚上睡眠不足,导致在第二天上课的时候精神注意力不集中,犯困,睡觉……

以至于,晚睡孩子的学习成绩会大大落后于早睡早起的孩子。良好的睡眠和作息习惯,会帮助孩子大脑运行畅快,记忆力好。孩子的学习效率和成绩,自然会优于晚睡的孩子!

孩子晚睡会长不高吗?

生长激素在睡后一小时分泌达高峰,分泌量是一天总量的一半以上。晚上保证孩子有充足的睡眠,能有效促进孩子的身高增长。

晚睡或睡眠不足,就表示醒着的时间太长,对身体而言是一种过度刺激,进而会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让孩子长不高。